FRUTAS NA SAUDE CONFORME TABELA!!!

UMA TABELA PARA SE TER À MÃO
Maçã Protege o seu coração. Evita constipação. Bloqueia a diarreia. Melhora capacidade dos pulmões. Amortece as articulações.
Damasco. Previne o câncer. Controla a pressão arterial. Protege a sua visão. Protege contra a doença de Alzheimer. Retarda o envelhecimento.
Alcachofra ajuda na digestão. Baixa o colesterol. Protege o seu coração. Estabiliza o açúcar no sangue. Protege contra doenças do fígado.
Abacate Combate as diabetes. Baixa o colesterol. Previne as tromboses AVC. Controla pressão arterial. Suaviza a pele.
Banana protege o seu coração. Atenua a tosse. Fortalece os ossos. Controla a pressão arterial. Bloqueia a diarreia.
Feijão evita constipações. Atenua a hemorroida. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Estabiliza o açúcar no sangue.
Beterraba controla a pressão arterial. Previne o câncer. Fortalece os ossos. Protege o seu coração. Ajuda a perder peso.
Baga de Mirtilho previne o câncer. Protege o seu coração. Estabiliza o açucar no sangue. Estimula a memória. Evita a constipação.
Brócolis fortalece os Ossos. Protege a Visão. Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial .
Couve Previne o câncer. Evita a prisão ventre. Ajuda a perder peso. Protege o seu coração .Atenua a hemorroida .
Melão Protege a Visão. Controla a pressão arterial. Baixa o colesterol .Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Cenoura Protege a Visão .Protege o seu coração .Evita a prisão de ventre .Previne o câncer. Ajuda a perder peso .
Couve-Flor Previne o câncer da Próstata. Previne o câncer da Mama. Fortalece os ossos. Elimina escoreações .Previne a doença do coração.
Cereja Protege o seu Coração. Previne o câncer. Acaba com as insónias. Tarda o envelhecimento. Protege contra a doença de Alzheimer.
Castanha Ajuda a perder peso. Protege o seu coração. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Controla a pressão arterial .
Pimentão picante Ajuda na digestão. Suaviza as dores da garganta. Remove abcessos. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Figo Ajuda a perder peso. Previne as tromboses AVC .Baixa o colesterol .Previne o câncer. Controla a pressão arterial .
Peixe Protege o seu coração. Estimula a memória. Protege o seu coração .Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Linho Ajuda a digestão. Combate as diabetes .Protege o seu coração. Fortalece o cérebro. Fortalece o sistema imunológico.
Alho Baixa o colesterol. Controla a pressão arterial .Previne o câncer. Mata bactérias. Combate Fungos.
Toranja Protege contra ataques cardíacos .Promove a perda de peso .Previne as tromboses AVC. Previne o câncer da Próstata .Baixa o colesterol .
Uva Protege a Visão .Previne pedra nos rins. Previne o câncer. Aumenta o fluxo de sangue Protege o seu coração
Chá Verde Previne o câncer. Protege o seu coração. Previne as tromboses AVC .Ajuda a perder peso. Mata bactérias.
Mel Cura Feridas .Ajuda a digestão. Previne contra Úlceras .Aumenta a energia. Combate alergias .
Limão Previne o câncer .Protege o seu coração . Controla a pressão arterial. Suaviza a pele. Elimina o escorbuto.
Lima Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial .Suaviza a pele. Elimina o escorbuto .
Manga Previne o câncer. Estimula a memória .Regula a tiroíde. Ajuda na digestão. Protege contra a doença de Alzheimer .
Cogumelo Controla a pressão arterial .Baixa o colesterol .Mata bactérias. Previne o câncer. Fortalece os ossos.
Aveia Baixa o colesterol . Previne o câncer. Combate a diabetes .Evita constipação .Suaviza a pele .
Azeite doce Protege o seu coração. Ajuda a perder peso .Previne o câncer. Combate a diabetes. Suaviza a pele .
Cebola Reduz risco de ataque cardíaco .Previne o câncer. Mata bactérias. Baixa o colesterol .Combate Fungos.
Laranjas Fortalece o sistema imunológico .Previne o câncer. Protege o seu coração .Favorece a respiração. Elimina o escorbuto.
Peras Evita a Constipação .Previne o câncer. Previne as tromboses AVC. Ajuda a digestão.
Ananás Fortalece os ossos. Alivia a febre . Ajuda a disgestão .Bloqueia a diarreia.
Ameixas Tarda o envelhecimento. Evita Constipação. Estimula a memória. Baixa o colesterol. Protege contra doença do coração.
Arroz Protege o seu coração. Combate a diabetes. Previne pedra nos rins .Previne o câncer. Previne as tromboses AVC.
Morango Previne o câncer. Protege o seu coração. Estimula a memória . Acalma o stress.
Batata doce Protege a sua Visão. Levanta a disposição. Combate o câncer. Fortalece os ossos.
Tomate Previne o câncer na próstata. Previne o câncer. Baixa o colesterol . Protege o seu Coração.
Nozes Baixa o colesterol . Previne o câncer .Estimula a memória . Melhora a disposição. Protege contra doenças do coração .
Água Ajuda a perder peso. Previne o câncer. Previne pedra nos rins. Suaviza a pele .
Melancia Previne o câncer na próstata .Promove a perda de peso. Baixa o colesterol.